Riebalus deginanti daržovių sriubos dieta yra labai populiari, nes nesijauti alkanas – sriubos galima valgyti kiek nori.
Tuo pačiu metu ši dieta leidžia naudoti daugybę įvairių produktų,
Ji vadinama riebalus deginančia sriuba dėl specialiai paruoštų daržovių, sudarančių šią nuostabią sriubą.
Šios daržovės veikia mūsų medžiagų apykaitą ir riebalų deginimo gebėjimą ypač efektyviai, nes jose yra unikalių riebalų deginimo maistinių medžiagų, kurios siunčia signalus į smegenis, sakančius, kad organizmas gauna pakankamai maisto ir smegenys ilgesnį laiką nejaučia bado signalų.
Visos šios daržovės turi neigiamą kalorijų vertę, o tai reiškia, kad jūsų kūnas naudoja daugiau energijos, kad jas suvirškintų, nei jose esančių kalorijų vertė.
Riebalus deginančios sriubos receptas
Ingredientai:
6 vidutinio dydžio svogūnai,
3 pomidorai,
1 maža kopūstų galva,
2 žaliosios paprikos,
1 saliero stiebas,
Šviežios prieskoninės žolės, truputį druskos ir pipirų pagal skonį.
PARUOŠIMAS
Supjaustykite daržoves smulkiais gabalėliais ir įdėkite į verdantį puodą. Puode turi būti tiek vandens, kad padengtų daržoves.
Pridėkite 1 kubelį sultinio ir prieskonių ir virkite ant didelės ugnies maždaug 10 minučių. Po to sumažinkite ugnį iki vidutinio lygio ir virkite tol, kol daržovės taps minkštos.
Įdėkite šviežių žolelių ir patiekite.
Šios sriubos galite valgyti tkiek norite. Tačiau pabandykite apriboti valgymus iki 4 kartų per dieną.
Daržovių sriubos dietos trukmė – 7 dienos.
Per jas numesite apie 7 kilogramus svorio!
Riebalus deginančios daržovių sriubos dietos planas
1 DIENA
Sriuba ir švieži vaisiai. Valgykite tiek sriubos ir vaisių, kiek norite.
Venkite bananų ir vynuogių.
2 DIENA
Sriuba ir žalios daržovės (brokoliai, špinatai, šparagai, žaliosios pupelės ir tt).
Venkite kukurūzų, žalių žirnių ir pupelių.
Vakarienei galite suvalgyti vieną keptą bulvę su šiek tiek alyvuogių aliejaus.
3 DIENA
Sriuba, vaisiai ir daržovės.
4 DIENA
Sriuba, vaisiai ir daržovės, įskaitant bananus ir jogurtą.
5 DIENA
Sriuba, vištiena arba jautiena (geriausia virti, keptos arba virtos) ir pomidorai.
6 DIENA
Sriuba, vištiena, jautiena ir daržovės (pageidautina žalios lapinės).
7 DIENA
Riebi daržovių sriuba, laukiniai ryžiai su daržovėmis ir vaisių sultimis.
Kad pasiektumėte geriausių rezultatų su šia dieta, turėtumėte visiškai atsisakyti šių produktų.
• Duonos
• Gazuoto vandens
• Cukraus
• Bet kokių riebalų, o taip pat ir riebalų turinčio maisto.
• Alkoholinių gėrimų
